Page 158 - KHOI NGHIEP

ta buồn bực, chán nản, thất vọng, bực tức… cứ lởn
vởn trong tâm trí. Đôi khi chúng làm ảnh hưởng đến
cuộc sống của chúng ta rất nhiều. Chẳng hạn như
ký ức về cuộc tình không suôn sẻ, sự tức giận một

người nào đó đã xúc phạm đến mình, sự tiếc nuối
vì thua một ván cờ, một trò chơi… Những suy nghĩ
đó chính là “rác” tâm hồn, chúng hoàn toàn không
mang lại lợi ích gì và còn cản trở tư duy sáng tạo,
ảnh hưởng năng suất làm việc… của chúng ta. Vậy

các bạn nên biết thanh lọc chúng, tiêu diệt những
điều tác hại đó, không để chúng ảnh hưởng đến
hiện tại và tương lai của mình. Để thực hiện được
điều này, theo tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, chúng
ta nên ngồi thiền hoặc tập trung để tĩnh tâm, để cho

những loại “rác tâm hồn” chìm xuống. Quá trình
này tương tự như trong hóa học, chúng ta cho hóa
chất vào để tạp chất kết tủa, chìm xuống đáy, trả
lại môi trường trong trẻo, tinh khiết bên trên. Một
khi tâm hồn chúng ta sáng sủa, chúng ta dễ dàng

thấy được con đường đến thành công.
Cũng giống như khi bầu trời xám xịt, đầy mây

đen, chúng ta khó mà thấy được những vì sao sáng.
Ngược lại, khi bầu trời trong trẻo (về đêm), bạn sẽ dễ
thấy được những vì sao tinh tú với vẻ đẹp lung linh.

Công việc còn lại là các bạn vớt kết tủa đó ra.
Cũng giống quá trình các bạn tập trung tìm cách

158